Hvordan kan jeg vite nøyaktig når mensen kommer hver gang?

Jente, 13

Hei jeg har mensen, og lurte på hvordan jeg kan vite at jeg får det, sånn at jeg kan være litt forberedt. Jeg kan få litt mensen smerter og sånn før mensen, men jeg vet jo ikke når det kommer. Og min pleier og starte midt på dagen og da er jo jeg på skolen. Så har dere noen tips til hvordan jeg kan vite at jeg får det?

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du lurer på noe.

Jeg forstår at du gjerne vil vite nøyaktig når mensen kommer, sånn at du kan være forberedt, men de fleste får ikke andre tegn enn det du beskriver at du får, når mensen nærmer seg. I tillegg kan du få endringer i humøret, eller litt vondt/murring i ryggen når mensen er nært forestående.

Det er ikke mulig å si helt nøyaktig når mensen begynner hver gang, når de første bloddråpene kommer.

Den beste forberedelsen du kan gjøre er å ha et bind eller tampong i skolesekken din. Du kan også legge et truseinnlegg i trusen, i tilfelle blødningen starter i en time. Det gir deg tid til i neste friminutt å legge inn et større bind, eller putte inn en tampong.

Det blir nok litt lettere å kjenne menstruasjonen din etter hvert som du har hatt den en stund.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 28.11.2024