Vil bare ha en pause fra bråket i hodet

Jente, 14

Jeg har sikkelig rus sug men har aldri egt brukt ordentlig rus før, har bare prøvd småting som aldri ga særlig effekt å det gjør meg bare mer sugen på sterkere ting. Broren min er en rusmisbruker og jeg skjønner det så jævlig godt. Han har ganske sterk adhd å det roer tankene å hodet også får han liskom til å sitte stille og han sier han har det bedre med rusen. Å jeg skjønner endelig hvorfor han er avhenging fordi tenk så deilig det er å ha det stille, selvom det bare er en liten stund og konsekvensene senere er dårlige. Men jeg er så lei av å aldri kunne sitte stille og alltid ha et bråkete hodet. Vil liskom bare ha det bra uansett hvordan så lenge det gir meg en pause

Hei!

Det forståelig at du har lyst på en pause fra uro og bråk i hodet, og du er ikke alene om å føle deg slik. Og det er riktig at noen rusmidler kan gi en slags umiddelbar pause.

Problemet blir ofte at man da vil gjøre det igjen, og får nye problemer som skaper stress og uro i livet. I tillegg blir en del enda mer urolige i tiden rett etter de har rusa seg. Det kan være ganske slitsomt.

Selv om det er mer jobb, er det derfor lurt å heller prøve ting som faktisk gjør en forskjell på ekte. For eksempel snakke med helsesykepleier på skolen, snakke med en psykolog (da kan du få tips til hva du kan gjøre når du har det sånn, sjekke om du har ADHD (hvis du ikke har gjort det allerede), teste naturlige ting som kan gi ro i hodet (trening, yoga, et bad, tegning, meditasjon, musikk, natur mm.).

Hva du velger er helt opp til deg selv, og vi håper du finner en måte å få det bedre på uansett hva det blir.

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no

Besvart: 12.8.2026