Jeg hadde matvansker før og nå er mensen uregelmesssig!

Jente, 16

hei hvorfor er mensenen min litt uregelmessig nå? jeg har hatt normal menstruasjonssyklus til nå. først hadde jeg en hel vanlig uke med mensen med normal blødning. 2 uker etterpå fikk jeg plutselig 3 dager med mensen. 2 uker senere fikk jeg mensen igjen på bare 2 dager. det var veldig lite blødning på de to siste menstruasjonene. kanskje det er verdt å vite at jeg mistet mensenen for noen måneder siden pga 2 uker med null matinntak. jeg hadde matvansker og har det ennå. jeg får i meg sånn ca nok mat akkurat nå, så synes det er litt rart at mensenen endret seg sånn som dette nå. hva kan være grunnene til at mensenen endrer seg sånn? er jeg ikke like fruktbar lenger? kan jeg miste mensen til slutt? hva skjer om jeg mister den?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du beskriver kan henge sammen med at kroppen din fortsatt prøver å finne tilbake til en stabil hormonbalanse etter perioden med veldig lite mat. Selv om du spiser mer nå, kan det ta litt tid før mensen blir helt regelmessig igjen.

De korte og svake blødningene kan komme av at hormonene ikke er helt stabile, og det kan hende at du ikke har hatt eggløsning i alle syklusene. Det betyr ikke at du har mistet fruktbarheten, men hvis kroppen over tid får for lite energi, kan eggløsningen bli borte og mensen kan stoppe igjen.

Hvis mensen forsvinner, er det kroppens måte å spare energi på når den opplever at den ikke får nok. Da kan blant annet hormoner som er viktige for skjelettet bli påvirket, og derfor er det viktig å ta slike endringer på alvor, spesielt når du fortsatt vokser.

Siden du forteller at du har hatt matvansker og tidligere mistet mensen, ville jeg anbefalt at du snakker med helsesykepleier eller fastlege. Det er lurt å få støtte og følge med på at kroppen får nok næring til å fungere normalt.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 25.7.2026