Mat har blitt skummelt. Hvordan behandles spiseforstyrrelse?

Jente, 14

Hei jeg har slitt litt med mat og spising i det siste. Jeg spiser som oftest bare middag og hopper over det andre. Jeg føler at jeg er mye større enn vennene mine selv om jeg egentlig ikke er det og at jeg må spise mindre. Når jeg spiser for eksempel frokost og middag så føler jeg at jeg har gjort noe galt og at det er dårlig. Dette har pågått lenge men det har vert litt av og på, men nå er det dårlig igjen. Jeg er veldig opptatt av kalorier og sjekker alt på alt jeg spiser og jeg ungår å spise alt jeg kan ( dette høres kanskje rart ut) men i det siste så har mat vert noe skummelt og jeg er veldig redd for å spise eller gå opp i vekt. Jeg har også følt meg litt deprimert og har ikke hatt noe energi til å være med venner eller sosialisere meg. Jeg lurer på hvordan man behandler spiseforstyrrelser og hvordan jeg kan si dette til en voksen. Også lurer jeg på om jeg sier det til helsesøster eller læreren min på skolen om de kommer til å si det til foreldrene mine.

Hei.

Det er leit å lese at du har fått det så strevsomt med mat. Du har flere tegn på at du er på vei inn i eller har utviklet en spiseforstyrrelse. Jeg anbefaler at du forteller om dette til foreldrene dine slik at de kan bestille en time hos fastlegen din. Du trenger en vurdering og undersøkelse for å finne ut om du skal henvises videre til behandling på BUP.

Spiseforstyrrelse er en alvorlig sykdom og da må foreldre involveres for å klare å gjøre foreldrejobben sin på en god måte. Du trenger støtte fra foreldrene dine fremover.

Om det er helt umulig for deg å snakke med foreldrene dine kan du enten vise det du har skrevet til UNG eller snakke med helsesykepleier/lærer på skolen din. Det er veldig viktig at du ikke er alene om dette og at du raskt for god hjelp.

De fleste foreldre som jeg har møtt og som har barn med spiseforstyrrelse vil veldig gjerne hjelpe barnet sitt. I dag er den anbefalte behandlingen for spiseforstyrrelse familiebasert. Det vil si at foreldrene blir en del av behandlingen ved å hjelpe og støtte barnet sitt til å spise nok mat. Bup vil veilede deg og foreldrene dine. De vil hjelpe dere til å forstå hverandre bedre og deg til å skille mellom friske og spiseforstyrrede tanker. Dette skal hjelpe deg til etter hvert å stå imot de spiseforstyrrede tankene du strever med.

Her er en nettside for ungdom og foreldre. Der kan du lese om behandling og veien ut av spiseforstyrrelsen: SpiseMOT

Det finnes god hjelp til deg og det er viktig at du får den hjelpen raskt. Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Om du har flere spørsmål må du gjerne skrive til oss i UNG igjen.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 28.7.2026