Hva skal jeg gjøre når jeg er bekymret for venninne med selvmordstanker?

Jente, 13

Jeg er redd får at vennen min skal ta livet sitt, hun snakker med meg noen få ganger om det og den siste gangen sa hun at hun ikke vet hvor mye hun orker og at hun ikke forteller terapeuten hennes at hun har planlagt å drepe seg selv, siden hun ikke vill bli innlagt. siden det har jeg vert redd hele tiden og jeg tenker bare på det, jeg har fortalt mamma det og hun sier jeg bare må være der for henne siden jeg eller henne kjenner ikke foreldrene hennes, jeg har aldrid møtt noen av dem, bare sett dem, så jeg vet ikke hvem terapeuten hennes er. Er det min feil om hun dreper seg selv, og det gnager meg på innsiden så mye at jeg har begynt med panikk anfall. Hva skal jeg gjøre? Jeg vil være der får henne men jeg takler ikke tanken på at hun sliter.

Svar

Kjære deg

Uansett hva som skjer, hva venninnen din velger å gjøre så er ingenting av det din feil. Hva din venninne velger å gjøre er hennes ansvar. De som har ansvar for å passe på henne er foreldrene hennes.

Det så flott at du viser at du er bekymret og ønsker å hjelpe, at du faktisk har sagt ifra til foreldrene dine.

Om du fortsatt er like bekymret, kan du varsle hennes foreldre.

Det gjør ingenting om du ikke kjenner dem.

Dersom du har lyst og kjenner behov for å si ifra til dem, slik at de kan sørge for at hun får hjelp, kan du varsle dem.

Du kan om du vil be foreldrene dine om hjelp til det. Fortell dem gjerne at du har spurt oss om råd, og hva vi har svart deg.

Alternativt kan du sende foreldrene hennes en melding hvor du skriver at du er bekymret for venninnen din og hvorfor. Da kan de sørge for at hun får rett hjelp.

Husk at det ikke er å sladre, men å vise at du bryr deg om henne.

Det at foreldre og behandlere blir varslet, betyr ikke at hun blir lagt inn. Det betyr mest av alt at foreldrene hennes for hjelp til å forstå hvordan de kan gjøre det trygt for henne hjemme og sørge for at det ikke skjer noe alvorlig med henne.

For å få hjelp til å takle din egen bekymring og vanskelige følelser som følge av det, vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan også gi deg råd om hva du kan gjøre.

Jeg har lagt ved nyttig informasjon til deg under svaret mitt. Vis gjerne foreldrene dine hva jeg har skrevet om du har lyst til det.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 20.4.2025