Jeg føler hele tiden at jeg må bæsje.

Hei!

Takk for at du sender inn til oss i ung.no om det som du lurer på.

Det er ikke farlig det du lurer på.

Du sier at du ikke har bæsjet på fem dager så det er nok snart på tide og det kjenner kroppen din også med å føle trang til å på do.

Hvis du strever med at bæsjen din er veldig hard og det er vanskelig å bæsje så er det lurt å spise mat med fiber i og drikke mye vann som kan gjøre det mykt. Druer, pære, svisker, yoghurt med linfrø er eksempler som vil gjøre avføringen din mykere. Det er også viktig å være i aktivitet slik at tarmene dine og dermed forbrenningen får litt hjelp til å bevege seg.

Håper disse rådene vil hjelpe deg.

Jeg ønsker deg alt godt, og fortsatt god sommer.

Vennlig hilsen helsesykepleier