Hva skal man gjøre om man ombestemmer seg i et selvmordsforsøk?

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Hvis man midt i et selvmordsforsøk ombestemmer seg, er det veldig viktig å få akutt helsehjelp ved å ringe 113 - som er medisinsk nødnummer. Det er nummeret du må ringe dersom det står om liv og helse!

Ved å ringe 116 117 kommer du i kontakt med den lokale legevakten i området hvor du bor. Det er nummeret du kan ringe om du ikke kommer i kontakt med fastlegen din, om du er fysisk eller psykisk syk og trenger raskt hjelp.

Det er viktig å oppsøke hjelp før det kommer til det punktet, at du skader deg selv. Ingen skal behøve å gå igjennom vanskelige perioder i livet, helt alene og uten hjelp og støtte.

Ta kontakt med en voksen som du velger å stole på. Det kan være en i familien, helsestasjonen for ungdom, en i skolehelsetjenesten eller andre på skolen.

Hvis det er vanskelig å si til noen at du trenger hjelp, kanskje du kan skrive det i en melding.

Husk at det som er vondt og vanskelig i dag, vil ikke vare evig. Det er hjelp å få når livet viser seg fra sin verste side.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no