Sliter med selvmordstanker. Tar overdoser med Insulin.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no og så bra at du allerde har hjælp fra BUP!

Du sliter med at du føler at ingen ser deg og forstår deg på skolen, du har selvmordstanker og du tar for mye insulin som et selvmordsforsøk. Det sier meg noe om at du har det veldig vanskelig i dag og at du har behov for hjelp slik at du kan få det bedre med deg selv.

Det jeg derfor først og fremst vil anbefale deg gjøre er at du viser din behandler på BUP det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil din behandler forstå alt det du sliter med og hvor vanskelig du har det akkurat nå, og da vil din behandler hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Det er farlig for deg å ta for mye insulin. Det vet jeg at du selv vet, men jeg håper at du kan slutte med det og heller fokusere på å få det bedre med deg selv. For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre.

Kanskje det er lurt skolen og lærerne dine får vite om det du sliter med og at du opplever at skolen trigger dine vanskelige tanker og følelser. For når de får vitte det kan de hjelpe deg slik at du får en bedre skolehverdag og får det bedre med deg selv. Dette kan psykologen din på BUPÅ hjelpe deg med. Det er derfor veldig viktig at du viser psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no!

Ikke fortsett å ta for mye insulin! Snakk med psykologen din og vis han/henne det du har skrevet her til oss i ung.no. Dersom du tar for mye insulin må du ta kontakt med nærmeste legevakt 8se vedlagte artikkel) slik at du kan få nødvendig helsehjelp. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Snakk gjerne også med dine foreldre for dine foreldre kan være en veldig god støtte for deg når du har det så vanskelig som det du skriver om her.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no