Psykisk helse og følelser

Sinna? Sånn kan du mestre det!

Kjenner du at det bare koker over? Det kan virke skremmende med sinne, både for deg og de rundt deg. Sinne er en normal følelse, men blir det for mye, kan det være lurt å jobbe litt med det.

Les mer

Jente sitter foran datamaskinen og forsøker å konsentrere seg.

Strever du med konsentrasjonen?

Synes du det er vanskelig å konsentrere deg? Det kan være mange grunner til det. Se hva det kan skyldes og hva du kan gjøre.

Les mer

Lurer du på noe?

Still spørsmål Sjekk svar

Har du slitsomme tanker, grubling og tankekjør?

Grubling er når vi tenker på det samme igjen og igjen og ikke finner en løsning. Tankekjør er når det kommer mye tanker på en gang som gjør deg urolig eller sliten i hodet. Her får du råd som kan hjelpe.

Les mer

Jente som ser bekymringsfult på mobilen sin.

Hvordan hjelpe en som deler noe vondt på nett

Det kan være vanskelig å vite hva man kan gjøre hvis man ser poster om for eksempel selvskading eller selvmordsplaner på sosiale medier. Her er noen tips til hva du kan gjøre hvis du ser noe sånt.

Les mer

Relaterte emner

Mobbing Seksuelle overgrep Problemer hjemme Sorg og krise Selvtillit og identitet

Selvtillit og selvfølelse

Har du dårlig selvtillit eller selvfølelse? Hva er forskjellen på de to, og hvordan kan du få god selvfølelse og passe god selvtillit?

Les mer

Selvtillit og selvfølelse

Har du dårlig selvtillit eller selvfølelse? Hva er forskjellen på de to, og hvordan kan du få god selvfølelse og passe god selvtillit?

Les mer

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?

Les mer

Hva kan du gjøre hvis vennen din har selvmordstanker?

Stem

Selvtillit og selvfølelse

Har du dårlig selvtillit eller selvfølelse? Hva er forskjellen på de to, og hvordan kan du få god selvfølelse og passe god selvtillit?

Les mer

Trist jente ser seg i speilet (colourbox.com)

Føler du på kroppspress?

Fra vi er unge blir vi utsatt for skjønnhetsidealer. På grunn av dette føler mange at de ikke er bra nok. Men det trenger ikke å være sånn. Skrevet av ungdomsredaksjonen

Les mer

Oversikt over gode chattetjenester på ung.no (foto: ung.no)

Les mer:

Last inn flere artikler

Hvordan få noen til å like deg

Er du forelsket, men føler du ikke blir lagt merke til? Sliter du med å komme ut av vennesonen? Det kan lønne seg å være litt tøff og tørre å være seg selv.

Les mer

A

B

C

D

F

G

H

K

L

M

N

P

R

S

T

U

V

Ø

Psykisk helse og følelser

Sinna? Sånn kan du mestre det!

Strever du med konsentrasjonen?

Lurer du på noe?

Har du slitsomme tanker, grubling og tankekjør?

Hvordan hjelpe en som deler noe vondt på nett

Relaterte emner

Selvtillit og selvfølelse

Selvtillit og selvfølelse

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hva kan du gjøre hvis vennen din har selvmordstanker?

Selvtillit og selvfølelse

Føler du på kroppspress?

Hva er stress?

Tips for å endre uvaner eller slutte med noe

Mye å gjøre? Stressa? Stort press?

Lyver du og klarer ikke å slutte?

Hvordan få noen til å like deg

Mest lest

Tema A - Å