Hodepinedagbok

Hvis du sliter med hodepine så kan det være lurt å fylle ut en hodepinedagbok mens du venter på time hos legen. Dagboken vil gi legen nyttig informasjon for å hjelpe deg videre. Her finner du hodepinedagboken.

Sist oppdatert: 09.08.2022 Av: Redaksjonen

DAGBOK: En hodepinedagbok er et skjema for utfylling av når du har hodepine og hvordan det føles for akkurat deg.

Her finner du utskriftversjonen av hodepinedagboken fra hodepinenorge.no:

Hodepinedagbok i PDF-format

Om du foretrekker å bruke en app så finner du appen brain twin nedenfor, det er en elektronisk hodepinedagobk fra St.Olavs Hospital og NTNU.

Finn og last ned spillet Hjelpehånda i App Store hvor du finner nyttige råd for blant annet vennskap, kjærlighetssorg, selvsikkerhet og identitet — (ios)

VANLIG: Det er mange grunner til at du får hodepine. Mindre stress og mer søvn kan bl.a. være med på å gjøre det bedre. Tegning: ung.no/Endre Hesthagen

Har du vondt i hodet?

DAGBOK: En hodepinedagbok er et skjema for utfylling av når du har hodepine og hvordan det føles for akkurat deg.

Spørsmål og svar

Offentlig og kvalitetssikret

Fikk du svar på det du lurte på?JaNei

Følg oss

Temasider

Helsa di