Hvordan bli venn igjen og få det bedre på skolen?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no. Det er leit å høre at du ikke føler deg bra og at du føler deg ditchet av venninnen din. Det er ingen god følelse. Vennskap kan være både utfordrende og sårt noen ganger. Og det å føle at du skal passe inn og at du føler at du ikke er blir valgt er sårende, men det er viktig å ikke miste håpet. Du vil finne din plass og det som er en god motivasjon for å lykkes med å få det bedre er nettopp det du har gjort nå. Du har satt ord på det du syns er vanskelig og tøft på skolen, det med vennskap og hvordan du har det. Det du videre bør gjøre er å snakke med noen voksne om hvordan du har det. Du kan snakke med de voksne hjemme, lærer på skolen, sosiallærer, helsesykepleier eller noen helsestasjon for da kan du få hjelp til å håndtere det vanskelige og finne andre måter å løsninger på det vanskelige enn å selvskade deg/være alene gråtende på toalettet. Har du snakket med noen om hvordan du har det sånn ansikt til ansikt over noen ganger? Det er veldig lurt og jeg har troen på at det vil bli bedre etter hvert. Om for eksempel lærer vet om dette vil lærer kunne legge tilrette undervisningen og jobbe for mer inkludering i klassen som vil være hjelpsom ikke bare for deg, men for alle.

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. I de står det mye god informasjon, tips og råd. I tillegg legger jeg ved noen apper som du kan prøve ut. Ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no