Jentene blikker og ler av matpakken min!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du opplever høres veldig vondt ut, og det er helt forståelig at du blir lei deg. Når man starter på en ny skole og føler seg utenfor, og i tillegg blir blikket og gjort narr av, kan det føles som om hele skolehverdagen blir tung.

Det viktigste å vite er at dette ikke er noe du skal måtte håndtere alene. Å bli ledd av for matpakken din og bli utfrosset er ikke greit, og skolen har faktisk ansvar for at du skal ha det trygt og godt der.

Prøv å si ifra til en voksen på skolen på en veldig konkret måte. For eksempel at de blikker deg, ler av deg og at du gruer deg til å gå på skolen hver dag. Hvis du allerede har sagt ifra uten at det har hjulpet nok, kan du snakke med en annen lærer, sosiallærer eller be foreldrene dine kontakte skolen. Det gjør ofte at de tar det mer på alvor.

Det kan også hjelpe å prøve å ikke være helt alene i friminuttene, selv om det føles vanskelig. Bare det å sitte nær noen, eller henge litt rundt en gruppe, kan gjøre at det blir lettere over tid. Du trenger ikke bli bestevenn med noen med en gang, det holder å være litt “til stede” med andre.

Det sier mer om dem enn om deg at de ler av matpakken din. Mange gjør sånne ting for å virke tøffe i en gruppe, men det betyr ikke at det er greit.

Hvis dette fortsetter over tid, er det viktig at skolen lager en plan for å stoppe det. Det er ikke bare “vanlig ungdomsgreie” når noen føler seg utrygge og går rundt og gruer seg hver dag.

Håper du snakker med noen voksne. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier