Hva hjelper for at en skal få mensen fortere?

Hei!

Det er ikke noe du kan gjøre for at menstruasjonen skal komme fortere.

Det er hormonene i kroppen som styrer når mensen kommer. Men det er viktig å gi kroppen de beste mulighetene for at den skal utvikle seg slik den skal. Det kan du gjære ved å sikre deg at du sover nok, at du er fysisk aktiv og at spiser nok og sunn mat.

Hele puberteten er en lang og omstendelig prosess. Før du merket at det begynte å komme pubertetstegn, var puberteten allerede i gang. Da var produksjonen av hormoner i gang inne i kroppen.

Du kan lese om puberteten her.

Her kan du lese om mensen.

Det er helt fint at du onanerer. Da blir du godt kjent med kjønnet ditt og hva du liker. Og så får du de gode følelsene/orgasme. Det er fint!

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt og følg med på den spennende utviklingen du er i!

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette hvis du ønsker.

Du kan vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no