Blir enda mer kåt enn det jeg var etter å ha onanert til orgasme.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det er vanlig at en lett blir kåt i den alderen du er i. Det lages masse hormoner som gjør at du lett blir kåt.

Det er forskjell på hvor ofte en onanerer.

• Noen onanere i dusjen før skolen
• andre når de kom fra skolen
• noen før de sovner
• Noen onanere flere ganger hver dag

Finn ut hvor ofte du trenger å onanere for å ha mer kontroll.

For å hjelpe deg selv kan du gjøre en avtale med deg selv når det er du skal onanerer.

• Når du blir kåt uten om dette, kan du aller først minne deg selv på når det er du skal onanere.
• Deretter kan du avlede deg selv, tenke på noe annet, aktivere deg selv, snakke med noen og være i bevegelse/fysisk aktiv.

På denne måten lager du deg en struktur/et system på onaneringen. Det kan gi deg mer ro.

Et annet tips, for kanskje at du skal føle deg mer tilfredsstilt, er at du ikke umiddelbart stopper onaneringen etter at orgasmen er over.

Du kan vente litt, kanskje et minutt eller to, og deretter at du fortsetter onaneringen.

Det kan da være at du også nyter på ha noe i skjeden.

Det er den nedre tredjedelen av skjeden som omsluttes av de indre delene av klitoris, og som kan aktiveres, slik at du får "skjedeorgasme" i tillegg til orgasme som starter i den ytre delen av klitoris.

Du kan lese om jente-kjønnet her.

Gled deg over kroppen din. Nyt de gode følelsene.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no