De andre unngår øyekontakt med meg, hvorfor?

Jente, 20

Hei, Jeg opplever ofte at folk ikke har øyekontakt med meg når det er en samtale i større grupper. Jeg føler ofte jeg er en av de siste som blir sett på i gruppesamtaler. Her om dagen var vi tre par i en middag, og hun som snakket mest så på alle andre enn meg i samtalen. Vi kjenner hverandre ikke så godt, men det virker ikke som at hun ønsker å bli kjent med meg heller. Hun prater og ler veldig mye med kjæresten min som hun heller ikke kjenner så godt, men ser ut til at ønsker å bli kjent med han ihvertfall. Nå skal det sies at kjæresten min er god kompis med hennes forlovede. Alt i alt syns jeg det er vanskelig når folk unngår å ha øyekontakt med meg i samtaler, og syns det er vanskelig å finne et svar på hvorfor. Jeg er jo en godt likt person generelt. Trodde det skulle hjelpe hvis jeg prater mer i større grupper, men ser ikke sånn ut. Hva kan grunnene være?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du synes det er ubehagelig når folk unngår øyekontakt med deg.

Det er ikke lett å si noe om hva grunnen kan være. Det høres ut som du gjør de rette tingene, du søker kontakt, snakker med folk og er med i samtalen. Jeg vet liksom ikke hva annet det er å gjøre, med mindre du konfronterer dem direkte, og det har du sikkert ikke lyst til.

Kan det være at du på en måte skremmer de andre, at de føler seg utrygge sammen med deg? Da mener jeg ikke skremme som i skummel, men at du på en måte virker bedre enn dem eller penere enn dem, eller at de rett og slett er usikre sammen med deg? Det kan gi andre mennesker underlegenhetsfølelse, og at de derfor unngår øyekontakt.

Jeg synes du skal snakke med kjæresten din om det. Han har vel også merket at de andre ikke snakker til deg, eller unngår øyekontkt med det.

Det å unngå øyekontakt kan også være hersketeknikk. Det er en måte å holde noen utenfor, om du forstår hva jeg mener.

Dette er bare forslag fra min side, jeg kan jo ikke vite. Men ta det opp med kjæresten din, han kan kanskje også hjelpe deg med å snakke med de andre, hvis du ønsker det?

Hvis du trenger noen utenfra å snakke med, kan du ta kontakt med helsestasjon for ungdom. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 8.5.2022