Hvordan unngå å gi bort alle pengene sine til en jeg blir forelsket i?

Hei.

Så flott at du har klart å spare deg opp en del penger, det er ikke alltid så lett å få til i din alder. Men jeg forstår at du blir bekymret om du har tanker om at du skal gi bort pengene dine til noen du forelsker deg i.

Samtidig er det bra at du ser at dette bare er tanker, eller tvangstanker som du selv beskriver det som, og ikke noe du vil gjøre i virkeligheten. Og det er her du må bli litt bevisst, nemlig at tanker er bare tanker og ikke sannheter. Forsøk å gjenkjenne dette som tanker som ikke er nyttige for deg og som du derfor gir litt blaffen i.

Men jeg vet at dette er lettere sagt enn gjort, da slik teking som du beskriver her, kan være litt fastlåst og gjøre en skikkelig redd og bekymret. Da er det lurt å snakke med noen som kan hjelpe deg til å finne andre og mer beroligende tanker å si til seg selv. I tillegg til å slutte å tro på at en kommer til å gjennomføre noe en tenker. Sannsynligheten for at fornuften din vil stoppe deg om du skulle kjenne på en trang til å følge tanken din om å vippse penger til noen du blir forelsket i, er jo stor?

Så ikke vær så redd for tankene dine, de er, som sagt, bare tanker. Og tanker har vi mye av, og i perioder kan de fleste ha tvangstanker. Dette vil vanligvis gå over av seg selv, men skulle de ikke det, eller forverres, er det viktig at du få hjelp.

Ta kontakt med noen voksne som du stoler på og som du kan snakke med. Gjerne noen i familien, eller ta kontakt med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom. Sammen kan dere finne ut hva du kan gjøre og si til deg selv når de unyttige tvangstankene dukker opp.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no