Klarer ikke spise når jeg er lei meg, får i meg for lite. Hva gjør jeg?

Hei kjære deg.

Det høres ut som at du har fått en form for spiseforstyrrelse eller «blokade». At det er noe som gjør at du rett og slett ikke klarer å spise. Jeg vet for lite om deg, og har heller ikke anledning til å undersøke deg. Så jeg klarer ikke si noe mer om årsaken til at det er sånn hos deg.

Kroppen klarer seg jo noen få dager med lite mat (så lenge den får drikke). Men det er klart at med et så lite matinntak, går det ikke i lengden. Da vil man etterhvert bli veldig slapp, og til slutt kan man besvime ( i verste fall). Det er umulig å si noe konkret om akkurat hvor lenge dette vil ta, det kommer an på mange faktorer som jeg ikke kjenner her (kaloriinntak, din vekt osv).

Det du kan gjøre helt akutt, er å passe på at det du drikker, inneholder kalorier. Og det du klarer å få i deg, bør også inneholde mange kalorier.

Men så bør du uansett oppsøke hjelp for dette, ganske raskt. Du bør kontakte fastlegen din og si det du har fortalt her. Får du likevel ikke komme til i løpet av de aller nærmeste dagene, bør du kontakte legevakten. Du bør også fortelle noen rundt deg om dette (foreldre, familie, gode venner), slik at de kan hjelpe deg med å få hjelp, om du skulle bli for slapp til dette selv.

Jeg tenker at du bør få en sjekk hos lege, som så kan si mer om hvilken hjelp og behandling du trenger fremover. Her fins det ulike behandlinger, men hva som er riktig for deg, avhenger av hva man finner ut at årsaken er.

Du spør om kroppen vil bli sulten til slutt. For de fleste er det slik at kroppen til slutt vil «overstyre» tankene/problemene, og bli så sulten at man bare spiser, nærmest som et instinkt. Men hvis man har en psykisk lidelse som er veldig akutt eller alvorlig, kan dette instinktet være forstyrret. Slik at man likevel ikke klarer å spise.

Legen vil uansett undersøke deg grundig, og utelukke fysiske årsaker til dette. Det er viktig å vite at hvis dette skyldes en spiseforstyrrelse, som er en psykisk sykdom, så er dette uansett ikke noe man styrer selv, eller kan noe for. Det er ikke så lett som å bare «bestemme seg» for å klare å spise likevel. Så jeg vil berømme deg for at du tross alt dette har klart å få i deg noe mat. Og også berømme deg for at du kontakter oss her, og tar tak i situasjonen.

Så lenge dette problemet (spiseforstyrrelsen eller hva man finner ut at det er) nå er så sterk at du ikke klarer å tvinge i deg nok mat selv, bør du søke hjelp umiddelbart. Det er ikke sikkert det er så mye mer du kan gjøre selv nå.

Jeg anbefaler at du kontakter fastlegen din i morgen og ber om en rask time. Får du ikke dette, bør du kontakte legevakten. Si gjerne at du ikke har spist/klarer å spise særlig og at hvor lenge dette har vart, slik at de forstår alvoret i det. Du bør få legehjelp til dette. Og informer de rundt deg, så de kan hjelpe deg også.

Det fins mye hjelp og få. Så selv om det kan virke håpløst nå, så fins det behandling, og jeg har stor tro på at dette går bra på sikt.

Jeg ønsker deg alt godt og at det ordner seg snart for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no