Har det vanskelig med meg selv og hjemme.
Jente, 13
Jeg tror jeg har en slaks angst, jeg klarer ikke å sitte stille lenger å beinet mitt rister hele tiden. Jeg gråter hver dag, og hvis jeg skal helt normale ting blir jeg stressa og jeg får noen ganger panikk, og jeg blir flau av alt det er sikkert normalt. Og jeg tørr ikke å si det til noen. Og jeg har det ikke så godt hjemme og med meg selv.
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det høres ut som du har det veldig vanskelig. Da er det fint at du tar kontakt med oss.
Skjelving er et vanlig trekk ved angst. Jeg vil be deg om å fortelle en voksen hvordan du har det. Du skriver at du ikke har det bra med deg selv eller hjemme. Da er det viktig at du sier fra til en voksen. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjonen for ungdom der du bor. Jeg forstår at det kan være vanskelig å fortelle hvordan man har det, men husk at de voksne er der for å hjelpe deg og støtte deg og at det er viktig at du sier fra dersom du ikke har det bra.
Kanskje kan du vise det du har skrevet til oss her til en voksen? Da vil den voksne forstå at du har det vanskelig.
Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 17.9.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål