Opplever symptomer på stress.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det.

Når man er veldig stresset kan man kjenne på det du beskriver. Andre ting man kan oppleve er skjelving, pustevansker, følelse av uro, uvirkelighetsfølelse, osv. Det er ikke farlig, men kan oppleves veldig ubehagelig.

Kanskje kan det være godt for deg å snakke med en voksen om at du har det slik? For eksempel kan du snakke med foreldrene dine, helsesykepleier på skolen, helsestasjonen for ungdom der du bor, eller en annen voksen du stoler på.

Jeg ønsker deg alt godt. Ta vare på deg selv.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no