Lurer på om hun har angst.

Jente, 14

Hei, når jeg snakker med med andre folk fåe jeg ofte klump i halsen, pusteproblemer, blir stressa og nesten helt på gråten. Når jeg snakker med lærerne mine klarer jeg ikke å si et eneste ord. Jeg sitter bare å nikker. Men jeg er veldig pratsom med venner og familie, noen ganger er jeg også det med lærerne hvis vi snakker i friminuttet med noen av vennene mine. Men hvis det bare er jeg og læreren min klarer jeg ikke å snakke. Jeg vet hva jeg skal si, men det kommer ikke frem og det som er beskrevet skjer. Det samme skjer også når vi skal ha framføringer eller bare lese høyt i klassen. Bare av at læreren sier «framføring» eller «lese høyt» får jeg helt panikk, blir stressa, begynner å svette, pusteproblemer og jeg klarer ikke fokusere på noe. Hva kan dette være? Er det en type angst?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Vi på ung.no setter ikke diagnoser, så jeg kan ikke si deg om du har en angstdiagnose eller ikke. Det jeg kan si er at symptomene du beskriver som klump i halsen, pustevansker og følelse av uro er vanlige symptomer på angst.

Mange mennesker opplever angst og uro i sosiale situasjoner. Noen har en frykt for å bli negativt vurdert av andre mennesker og kan oppleve angst og uro underveis i situasjonen, men også i etterkant.

Jeg tenker det er viktig at du snakker med en voksen om hvordan du har det her. Da kan du få hjelp til å få det bedre. Du kan oppsøke helsesykepleier på skolen din eller helsestasjonen for ungdom der du bor. Snakk gjerne også med foreldrene dine om hvordan du har det slik at de kan støtte deg.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 14.11.2021