Kan jeg ha en form for angst?

Gutt, 17

Hei. Jeg sliter mye med meg selv. Klarer ikke godta meg. Jeg har nylig åpnet meg helt for kjæresten min og ho er den eneste jeg har klart å åpne meg for. Jeg har problemer med å gå ut blant mennesker, sliter med å gå på butikken alene, gå forbi mennesker på skolen osv osv. Ting ble verre mens jeg gikk på ungdomsskolen. 2 av 4 klasser var de kule og de likte å mobbe oss "tapere". Når jeg skulle på skolen prøvde jeg å komme så tidlig som mulig for å kunne gjemme meg litt bort så jeg slapp å møte folk når jeg gikk inn døra. Ting er blitt litt bedre med å komme på skolen nå på videregående men jeg sliter like mye blandt mennesker. Når jeg er rundt mange mennesker eller alene ser jeg rundt meg hele tiden for å se om noen ser stygt på meg. Får en følelse av det HELE tiden. Selv om jeg ligger på rommet mitt. Jeg har problemer med å snakke med mennesker. Foreldre til venner og kjæreste osv. Sliter med å gå ordentlig blant folk. Kan jeg ha noen form for angst ellerno sånt no?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig. Vi på ung.no setter ikke diagnoser, så jeg kan ikke gi deg et svar på om du har angst eller ikke. Vanlige tegn på angst er frykt, uro, rastløshet, pustevansker, uvirkelighetsfølelse, kvalme, smerter, osv.

Det høres ut som du har mange vonde tanker og følelser som jeg tenker det kan være godt for deg å sette ord på. Jeg vil derfor råde deg til å snakke med en voksen om hvordan du har det. Snakk gjerne med foreldrene dine og/eller oppsøk helsestasjonen for ungdom der du bor. Vi vet at det er god hjelp å få når man har det vanskelig, men det er viktig å be om denne hjelpen.

Sosial engstelse innebærer en frykt for sosiale situasjoner og det å bli negativt evaluert av andre. Ofte grubler man i ettertid og bekymrer seg i forkant av situasjonen. Underveis i situasjonen kan man oppleve at man svetter, rødmer, og generelt er veldig aktivert. Dersom du kjenner deg igjen i dette kan det være fint om du sier noe om dette til den som skal hjelpe deg, slik at du kan få best mulig hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 2.7.2021