Jeg har det vanskelig. Er vanskelig å snakke om det med noen.

Jente, 15

jeg har det ikke så bra for tiden men jeg orker ikke å snakke med noen, så jeg skriver her. det første som plager meg er broren min. han har noen autistiske trekk og jeg er fortsatt glad i han men jeg hadde akkurat konfirmasjon og det skuffer meg at han ikke kan tilpasse seg der en gang. han synger høyt og og snakker om rare ting når vi har besøk. jeg vet at jeg er en egen person og ikke har ansvar for han men jeg bli alltid så lei meg og sur og skuffet når jeg gjør det fordi jeg tenker at han gjøt det med vilje. det andre er at jeg føler meg veldig ensom for tiden. hadde mange venner før men har vokst fra de fleste fordi de er så barnslige. vet at jeg kommer til å bli kjent med flere når jeg starter på videregående men hvordan skal jeg overleve dette året? i tillegg til alt dette har jeg slitt med å spise. jeg har spist ordentlig men jeg har tenkt mye på at magen min skal være flat. tror ikke det er en spiseforstyrrelse fordi jeg spiser ordentlig men har tenkt mye på det i det sist

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det.

Det er synd å høre at du ikke har det bra for tiden. Det kan være godt å skrive ned hvordan man har det. Ved å få tanker og følelser ned på papir kan man oppleve at man får en slags avstand til disse. Derfor er det fint at du skriver til oss.

Det kan være vanskelig når noen som står oss nær har utfordringer. Jeg forstår godt at dette er frustrerende for deg, men husk at dette ikke er noe broren din kan noe for.

Du føler deg også ensom og har vanskelige tanker om kroppen din. Dette forstår jeg er veldig vanskelig for deg. Jeg vil råde deg til å snakke med noen om hvordan du har det, både tanker rundt kropp, ensomhet, men også det at du synes det er vanskelig med de utfordringene broren din har. Alt dette er temaer som kan være vondt å holde inni seg.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din eller oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor. Der kan du få hjelp til å håndtere de vanskelige tankene og følelsene du har. Vær også åpen med foreldrene dine om hvordan du har det. Foreldre ønsker det beste for barna sine og de ønsker nok å være der for deg og hjelpe deg. Da er det viktig at de vet hvordan du har det.

Jeg håper du fikk noen nyttige råd her. Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 20.9.2021