Jeg vil fortelle læreren min om selvskading uten at moren min får vite det

Hei,

Så bra at du har lyst til å fortelle læreren din om selvskadingen din. Det er kjempefint å ha noen voksne du stoler på og som du kan snakke med. Jeg synes også det høres bra ut at du har snakket om de problemene du har hjemme, og at du skriver til oss når du lurer på hvordan du skal gå frem her.

Generelt sett er det sånn at foreldrene dine skal få vite om alvorlige ting som skjer med deg når du fortsatt er et barn og bor hjemme. Det er for at foreldrene dine skal få muligheten til å gjøre jobben sin som personer som skal passe på deg.

Jeg kan forstå at du er bekymret for hva moren din kan komme til å tenke, og at du ikke ønsker å bekymre henne. Det kan også være mer komplisert hvis dere har vansker hjemme, det kan jeg forstå. Samtidig er det nok egentlig en god ting om dette slutter å være en hemmelighet for deg.

Selv om moren din kan bli trist og redd av at du selvskader, så er det enda verre for henne som forelder at du holder noe slikt som dette hemmelig. Hvis hun sier noe annet til deg, eller dere har problemer med å snakke godt sammen, så vil jeg anbefale deg å også snakke med læreren din om det. Det er mulig å få hjelp til dere hjemme, dersom det å snakke sammen er vanskelig.

Kanskje kan nettopp læreren din hjelpe deg å snakke åpent om dette med moren din? Kanskje kan du og læreren din komme frem til en god plan for hvordan dere kan fortelle om dette til henne, så du også vet hva som blir sagt og hvordan?

Selvskading kan handle om flere ulike ting, blant annet at følelser er blitt veldig vanskelig å håndtere alene og du ikke helt vet hva du skal gjøre med dem. Da handler behandlingen av det om å øve seg på å tåle og forstå følelsene sine, og det er det fint å få hjelp av andre voksne med. Blant annet trenger du antakelig moren din med på laget, og da må hun også vite om hva problemet er i utgangspunktet.

Du kan også snakke med hjelpetelefoner om selvskadingen, og få gode råd av dem på hvordan du kan snakke med både læreren din og moren din om det som foregår.

Jeg håper noe av dette var nyttig for deg, og legger også ved noen artikler.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no