Veldig strenge foreldre, hva gjør jeg?

Jente, 16

Jeg bor hos moren min og faren min bor litt lengere unna. Begge foreldrene er strenge men faren min er mye mer strengere. Selv om han bor et annet sted, virker det som om jeg er fengslet. Han lar meg nesten aldri ut, kanskje i noen få unntak. Begge foreldrene mine kjenner ikke til at det er ganske vanlig å feste når man er 16, og det er jo press på videregående også. Det føles som som jeg lever et dobbeltliv og greier ikke å gjøre det lenger. Jeg får aldri lov til noe en vanlig ungdom får lov til, og gruer meg sikkelig til russetida. Mamma er ikke altid enig i faren min sine meninger, men likevel tar hun hans side. Jeg vet virkelig ikke hva jeg skal gjøre, og jeg vil bli likt på skolen og ha det gøy som en ungdom.

Svar

Hei du

Dette høres skikkelig vanskelig ut, og jeg skjønner at du ikke kan ha det på denne måten.

Du er 16 år, og bestemmer mye over ditt eget liv. Hvis dine foreldre skal begrense deg sosialt, ikke lar deg gå ut og treffe venner, så må dette være for en begrenset periode og med en veldig god grunn. Du er i en fase av livet hvor venner og det sosiale er viktig, hvor du trenger å gjøre deg erfaringer i trygge rammer.

Mitt råd er først at du forsøker å snakke med foreldrene dine om dette. Du kan begynne med mamma. Se om du kan finne ut hva hun er bekymret for og om det er mulig å lage gode avtaler med henne som gir deg mer frihet. Du kan også snakke med henne om at du trenger hennes hjelp og støtte overfor pappa, ikke at hun bare sier seg enig.

Hvis ikke det nytter å snakke med foreldrene dine, så kan du kanskje snakke med en slektning eller venn av familien som de vil høre på?

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Din lærer eller sosiallærer er andre alternativer.

Hvis du ikke får lov til å være ute med venner, så blir du utsatt for det som kalles sosial kontroll. Det er ikke lov. Hvis foreldrene dine er bekymret for deg, så må dere sammen finne løsninger så du kan ha et sosialt liv og de kan kjenne seg trygge. Dette kan skje gjennom å lage gode avtaler og bygge tillit, ikke gjennom kontroll.

Det er veldig fint at du skriver hit for å få det annerledes. Det er et viktig, første steg. Nå må du fortsette, og ikke gi opp før du finner noen som kan hjelpe deg til å få det på en annen måte.

Skriv gjerne hit på nytt hvis du ønsker det. Under svaret har jeg lagt ved flere artikler til deg hvor du kan finne mer informasjon.

Med ønske om alt godt

Vennlig hilsen familieterapeuten i samarbeid med ung.no

Besvart: 26.11.2025