Spørsmål og svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du ønsker å utforske onaniens gleder.

Når du er 14 år, så er det deg selv det er best å ha sex med. Når du onanerer, så "lærer" du kroppen om din seksuelle respons, og du blir kjent med underlivet ditt og med seksualiteten din.

Det er sjelden at jenter bruker noe inn i skjeden når de onanerer. Det er lite følelser i skjeden, kun helt ytterst et par cm. Lenger inn er det ingen følelser. Bare tenk på at når du har en tampong riktig plassert inni skjeden, så kjenner du ikke at den er der.

Når du skal begynne å utforske underlivet ditt, så er det smart å ha skaffet seg litt glidemiddel. Du kan få det gratis hos helsesykepleier, eller du kan kjøpe det. Du kan også bruke litt nøytral olje, eller spytt, men det beste er glidemiddel.

Så finner du fram et stort speil som kan stå støttet til sengeenden, eller en annen plass hvor du kan sitte foran. Du kan også finne fram en lampe som kan lyse godt på vulva og underlivet ditt. Deretter setter du til skrevs med nakent underliv, ned foran speilet og begynner utforskingen.

Kjenn etter om du finner klitoris først. Klitoris sitter helt øverst der hvor kjønnsleppene møtes. Det er her de fleste gode følelsene sitter. Klitoris har ca 10000 nerveender, så den er ekstremt følsom. Noen kan ta direkte på klitoris, men noen bare ta på siden eller under. Klitoris er beskyttet av en hudfold, en hette eller kappe, så den må du løfte opp eller trekke til siden for å finne selve klitoristappen.

Så sjekker du resten av underlivet. Bretter til side kjønnsleppene, kjenner på hvor deilig huden under er. Finner skjedeinngangen, putter en finger eller to inn i inngangen. Lenger bak finner du mellomkjøttet og endetarmsåpningen.

Utforskingen består av at du finner ut for deg selv hva som kjennes deilig, og hva som ikke er så deilig.

Når du onanerer og blir god til det, så vil du kunne nytes sexlivets gleder mer, når du en gang i fremtiden skal ha sex med en partner.

Mange får det liksom ikke helt til i begynnelsen, så ikke bli skuffet om det ikke skjer så mye de første gangene. Etter hvert som du får dreisen på det, blir det deiligere, og du kan gjøre det uten speil og lys.

Du kan snakke med helsesykepleier om det, hvis du har lyst til det. Det er flott om det kunne vært mer åpenhet om å ha sex med seg selv. De fleste regner med at alle gutter onanerer/runker, og det bør også alle jenter gjøre.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)