Demotivert for lekser. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 16

hei! jeg har ikke gjort lekser på lenge pga jeg har følt meg demotivert, men jeg vil gjerne starte å gjøre lekser igjen ettersom at jeg er redd for å få dårlige karakterer. jeg får nesten aldri motivasjon, og jeg pleide alltid å gjøre leksene mine på tide men nå leverer jeg leksene mine etter 3 uker. i tillegg føler jeg at jeg får masse lekser og dette har påvirket helsa mi ganske dårlig med tanke på at jeg er våken hele natten for å gjøre leksene mine. jeg får aldri følt at jeg har gjort noe, og dette gjør meg overveldet jeg vet ikke hva jeg skal gjøre mer. jeg føler meg håpløs. er det noe jeg kan gjøre? jeg har snakket med lærere om dette, men jeg tror det er JEG som er problemet her siden jeg kritiserer meg selv mye, og presser meg selv.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du tar kontakt. Dette forstår jeg er slitsomt for deg! Det er ikke holdbart at du gjør lekser om natta.

Det er sånn at motivasjon varierer for alle mennesker. Det går opp og ned for alle. Når det gjelder motivasjon for lekser, så henger det ofte sammen med livet ditt ellers. Når du er fornøyd med livet ditt ellers, er det lettere å få gjort lekser. Det er viktig å sove nok, og holde seg aktiv.

Jeg vil også anbefale deg å gjøre ting som gjør deg glad på fritiden (trene, se serier, være med venner osv.), og sette av en viss tid til skolearbeid. Når du har jobbet med skole i feks. en time hver dag, legger du arbeidet bort og gjør noe du har lyst til!

Det kan også være lurt at du lager en oversikt over innleveringer du vet kommer, så kan du krysse ut etter hvert som du gjør de. Det i seg selv kan virke motiverende!

Ellers er det veldig fint at du har snakket med lærer om dette. Kanskje du også kan snakke med rådgiver.

Håper dette var til hjelp.

Hilsen PP-rådgiver for ung.no

Besvart: 3.4.2022