Lite motivert for skole. Hva kan jeg gjøre?
Gutt, 16
Hei, jeg føler meg lite motivert på skolen. Jeg blir sliten og stresset utrolig fort, og det er overveldende for meg. De siste fem månedene, har jeg følt at jeg aldri gjør det bra nok. Selv om jeg har satt flere timer eller dager av min fritid til å studere og levere gode oppgaver, får jeg dårlige resultater. Det er som om jeg alltid mangler noe. Jeg går på en skole med høyt snitt, og det blir mye press fra flinkere elever. Jeg føler meg dum, og jeg mister motivasjon til å gi innsats. Min psykologiske helse har ikke toleranse til å feile gjentatte ganger. Det har blitt så dårlig at jeg har vurdert å ta et friår, eller droppe ut i verste fall, men jeg vil ikke ligge bak, og jeg føler at det vil bli verre enn hvis jeg bestemmer meg for å fortsette på skolen. Jeg er bekymret for min framtid om karakterene mine ikke bedres. Jeg gjør ikke utrolig dårlig på skolen (4-5 karakterer, få 3), men jeg er perfeksjonist, så jeg blir fort skuffet. Hva bør jeg gjøre?
Svar
Hei!
Dette forstår jeg er vanskelig for deg. Det høres ut som du er veldig stresset og at tanken på skolearbeid tar overhånd.
Når det gjelder motivasjon for skolearbeid, så henger det ofte sammen med livet ditt ellers. Når du er fornøyd med livet ditt ellers, kan det påvirke skolearbeid positivt. Det er viktig å sove nok, og holde seg aktiv.
Jeg vil også anbefale deg å gjøre ting som gjør deg glad på fritiden (trene, se serier, være med venner osv.), og sette av en viss tid til skolearbeid. Når du har jobbet med skole i feks. en time hver dag etter skolen, legger du arbeidet bort og gjør noe du har lyst til!
Når det gjelder karakterpress så syntes jeg du skal ta kontakt med helsesykepleier eller rådgiver. Fortell hvordan du har det. Karakterer definerer ikke deg som menneske, det er viktig å huske på!
Håper dette var til hjelp. Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Hilsen PP-rådgiver for ung.no
Besvart: 5.4.2022
Oppdatert: 5.4.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

