Føler meg deppa og savner det gamle livet når foreldrene mine var sammen

Hei

Det er vanskelig når det skjer forandringer i livet og ting blir annerledes. Jeg skjønner at du savner det gamle livet når mamma og pappa var sammen.

Kanskje det er lurt å snakke med pappa, si at du savner at gjøre ting sammen med ham. Kanskje pappa har hatt å mye å tenke på at han glemt bort hva dere pleiede å gjøre sammen. Det blir nok litt annerledes om det var sånn at dere fant på ting sammen mamma, pappa og du. Og det kan man ikke få gjort noe med. Men du og pappa kan finne på ting sammen og gjøre noe gøy, lage nye tradisjoner på en måte.

På mange skoler så har det skilsmissegrupper for ungdommer og kanskje det kunne være noe for deg. Det er mange ungdommer som dessverre opplever at foreldrene bestemmer seg for å skilles og det kan være fint å få utveksle erfarenhet med andre som er i liknende situasjon som du er i. Hør med helsesykepleier på skolen.

Og uansett om det finnes sånne grupper eller ikke så kan det kanskje være fint for deg å snakke med helsesykepleier. Det er lurt å få snakke litt når man føler seg litt nedfor.

Håper du fikk litt hjelp her og jeg håper du finne tilbake til bestevennen din og at humøret kan bli litt bedre

Vennlig hilsen helsesykepleier