Hvordan kan vi hjelpe en venn vi er bekymret for?

Hei!

Takk for at du skriver til oss når du er bekymret for en venn. Det du forteller er ikke normalt når han trekker seg unna dere.

Det å trekke seg tilbake fra venner og endre adferd kan være bekymringsfullt. Det kan også være vanskelig å se selv, dersom man får fokus på noe som blir spennende og nytt. I den alderen dere er, er seksuell spenning og utforsking spesielt altoppslukende for mange. Da er det vanskelig å selv se hvor grensen går .

• Jeg vil anbefale deg/dere å ta en prat med vennen deres. Kanskje er det lurest at det bare er en av dere som tar praten. Si at dere savner å være med han, og inviter han med på noe dere vet han kan ha lyst til.
• Det kan være dumt å konfrontere han direkte med hans endrede adferd, da han kan gå i forsvar og trekke seg helt unna. Det er skamfullt for mange å bli “hektet” på noe seksuelt, spesielt porno eller nett-sex.
• Hvis han gradvis blir med på sosiale ting sammen med venner igjen, vil det kunne være nok til å komme ut av det dere er bekymret for. Dersom han ikke responderer når dere tar kontakt, kan det bli nødvendig å si at du ønsker at han skal få hjelp til å komme ut av det. Da kan du vise han tips om hva en kan gjøre for å endre vaner.
• Hvis det er spill han er opptatt av kan det være nyttig å kontakte denne siden: https://spillavhengighet.no/
• Han kan også få anonym hjelp på MentalhelseUngdom.

Lykke til, og takk for at du er en god venn som bryr deg!

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexolog i Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan kan jeg hjelpe en venn som har det vanskelig?

Slik er du en god venn – 7 tips

Helsestasjon for ungdom (HFU)