Faren min er sur og manipulerende

Hei

Faren din er sur og du opplever ham som manipulerende. Jeg skjønner at du ønsker å finne ut hva som kan bedre situasjonen.

Det er dessverre egentlig bare faren din som kan bedre situasjonen. Det er han som kan endre på hvordan han er. Det er ikke din oppgave å bedre dette. Men du kan jo gjøre noe. Her er noen tips:

- Fortell faren din hvordan han oppleves for andre. Mange kan være sure og vanskelige uten å vite det selv. Det er viktig at faren din får vite dette, da kan han søke hjelp.

- Husk på at dette ikke er ditt ansvar. Ikke la deg jekke ned heller.

- Mennesker er forskjellige. Noen er lettere å samarbeide med enn andre. Kanskje faren din er en person som er vant til å bestemme? Kanskje han har lært seg en måte å være på?

- Du kan se etter om han har noen gode sider også. De fleste mennesker er en blanding av gode og mindre gode egenskaper.

- Da kan du også være litt nysgjerrig på faren din. Hvem er han, hvordan har han det? Du kan spørre ham litt om hvordan han vokste opp og hva han drømmer om. Har han vokst opp med sure voksne og på en måte lært en væremåte?

- Søk litt bort om humøret til faren din er vanskelig. Du kan rett og slett trekke deg litt unna, kanskje gå en tur på et annet. rom?

- Dere som familie kan få hjelp ved familievernkontoret der dere bor.

- Du kan lese litt om vold her. Man kan bli utsatt for vold uten at det er noe fysisk vold.

- Pass på deg selv. Ring Alarmtelefonen for ban og unge om det er vanskelig.

Og skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no