Jeg har et bra liv. Hvorfor er jeg ikke glad?

Hei,

Det høres ut som du har det veldig vanskelig nå. Kroppen din gir tydelig signaler på at ting ikke er greit og du bruker mest sannsynlig mye energi og krefter på å skjule dette for alle rundt deg. Det å late som at alt er bra når det ikke er det koster masse og vil ofte bare føre til at man får det enda vanskeligere.

Du skriver også at du ikke forstår hvorfor du har det vanskelig når du har et så fint liv. Det er ikke alltid så lett å forstå hvorfor man i perioder opplever å ha det vondt. Noen ganger kommer det sammen med helt klare årsaker og andre ganger ikke. Det betyr imidlertid ikke at det du opplever derfor ikke er like reelt eller at du derfor ikke fortjener hjelp.

Basert på det du skriver tenker jeg at det er veldig viktig at du får snakket med noen som kan hjelpe deg med å sortere i vanskelige tanker og følelser. Hjelpe deg med å håndtere denne perioden bedre. Dersom du fortsetter å holde dette for deg selv er jeg redd for at vanskene bare vil vokse seg enda større.

Du skriver også noe om at du har en gjeng med venner som du henger med på skolen. Samtidig at du ikke føler deg helt integrert i denne vennegjengen. Du er sammen med de på skolen, men ikke ellers. Føler deg utenfor og oversett. Dette kan skape mange vanskelig følelser og ensomhet.

Jeg synes du skal ta kontakt med helsesykpleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De vil kunne vi gi deg veldig god hjelp.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog