Hvor mye må jeg trene for å bli fotballproff?

Hei!
Så kult at du er motivert for å bli god i fotball! Akkurat hvor mye man må trene vil nok variere fra person til person, det viktigste er uansett at du trives med å spille fotball.

Det som er sikkert er at man uansett må trene mye fotball for å bli god! Det er lurt å ikke trene for mye for fort, da kan man bli skadet. Her er det lurt å spørre fotballtreneren din om forslag.

Tips til trening:

• Faktorer som teknikk, koordinasjon, utholdenhet, hurtighet, styrke og spilleforståelse vil være viktig.
• Noe annet kan være å studere klipp av de beste fotballspillerne, og prøve på det samme hjemme.
• Her er forslag til prestasjonsfremmende og skadeforebyggende øvelser:
  Skadefri.no- Fotball Disse øvelsene kan fint brukes som oppvarming før fotballtreningene- kanskje gjør dere det allerede ? :)
• Gjerne start på idrettslinje på videregående dersom du har lyst og motivasjon til det, men det i seg selv er ikke noe du må for å kunne bli proff.
• Det viktigste er at du trives med det du holder på med i hverdagen!

Lykke til med fotballen fremover!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no