Fått uregelmessig mens, bør jeg sjekke det ut?

Hei!

Så fint at du er oppmerksom på dette, og at du reagerer når det er noe annerledes med kroppen enn det du er vant til!

I utgangspunktet er det ikke unormalt at menstruasjonen er uregelmessig, særlig ikke i ungdomsårene. Den kan også endre seg selv om man har hatt mensen en stund, uten at det betyr at noe er galt.

Likevel er det sånn at man vet at flere faktorer kan spille inn på menstruasjonssyklusen, som for eksempel stress, søvn og kosthold/vekt som du nevner selv. Du trener veldig mye, og selv om det er positivt å holde på med noe man liker så krever det at man gir kroppen det man trenger når man bruker så mye energi. Det gjelder både søvn, hvile og mat.

Jeg kan ikke svare deg på om du spiser for lite, men ut fra det du skriver så kan det absolutt være at du bør være bevisst på å få i deg nok og riktig mat. I første omgang kan du ta en prat med helsesykepleier på skolen din. Her kan dere se hvordan du ligger an i forhold til vekt. Det høres ut som at du går på en skole der du driver med dans, kanskje det finnes noen ressurser på skolen i forhold til dette med mat og kosthold? Helsesykepleier kan eventuelt hjelpe deg i kontakt med lege eller andre dersom dere blir enige om at det er nødvendig.

Jeg håper dette var til hjelp!

Takk for at du skrev til oss i ung.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Mensen lett forklart