Spørsmål og svar

Er vekten min normal?

Jente, 16

Hei. Jeg veide meg nettop og fant ut at jeg veier over 70kg. Høyden min er omtrent 165 cm og jeg trener vanligvis dans rundt 5 timer + ofte rundt 1 time på treningssenter i uken (trener ikke like mye i sommerferien). Er dette normalt, og hvis ikke hva burde jeg gjøre?

Svar

Hei!

Alle kropper er forskjellige, så hva som er normal vekt for deg er det umulig for meg å si noe sikkert om uten at jeg har fått snakket mer med deg og undersøkt deg selv.

Lurer du på hvilken vekt som er normal for deg, vil jeg råde deg til å snakke med en fastlegen din eller helsesykepleier på skolen eller på Helsestasjon for ungdom om dette. Både lege og helsesykepleier kan hjelpe deg med å vurdere vekten din, samt komme med gode råd tilpasset akkurat deg.

Ellers er det flott at du er så aktiv som du er og både danser og trener flere ganger i uken, fortsett med det!

Jeg legger også ved noen nyttige artikler hvor du kan lese mer om vekt og finne tips til et sunt kosthold og en sunn livsstil.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 6.8.2023

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål