Jente 13 år! Jeg vet ikke hvordan jeg skal bruke tampong?

Hei jente 13 år!

Så fint at du skriver til ung.

Mange jenter gruer seg litt til for å starte opp med tampong, men det er det ingen grunn til.

Å bruke tampong er både praktisk og fornuftig i mange situasjoner. Spesielt ved svømming og annen fysisk aktivitet og samt på klasseturer og ferieturer.

Å sette inn eller bruke tampong skal ikke gjøre vondt. Dersom det gjør vondt, handler det nok mest om at man strammer muskulaturen i skjeden samtidig som man fører inn tampongen og at man kanskje ikke har ført den helt inn. Tampongen stopper av seg selv når den er ført inn til livmoråpningen. Skjeden er ca 10 cm lang.

Skjeden består at muskulatur og den kan tøyes veldig mye. Husk det skal være mulig å føde barn gjennom den.

Ikke vær redd for å prøve. Alt man trener på blir man til slutt flink til.

Jeg råder deg også til snakke litt med Helsesykepleier på skolen. Hun kan veilede deg litt om hvordan du kan gjøre det og vise deg ulike tamponger. Hun er vant til å snakke med ungdommer om slike ting. Du kan ellers snakke med moren din eller venninner.

Jeg legger også ved et par artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Ønsker deg lykke til!

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Alt om fitte, vulva og vagina

Alt om bind, tampong, menskopp og menstruse