Hva kan jeg gjøre når jeg har vondt i knærna?

Jente, 13

Hei jeg har bakerst cyste i kneet. Jeg har kjempe vondt i begge kneerna etter jeg har spilt fotball kamp, har du noen tips på hva som hjelper mot smerte. Jeg har balanse brett som jeg kan stå på. Legen sa jeg måtte ha det og hvist det ikke hjalp på jeg på fyseteropaut

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!
Så bra at du har vært hos legen. Dette må være kjedelig for deg å ha det slik! Det er veldig lurt å få hjelp av en fysioterapeut. Ved å undersøke kneet kan du få tilpasset riktig trening for dine knær som kan hjelpe på tilstanden.

Frem til dette kan du følge disse rådene.

God bedring!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 22.4.2023