Jeg sliter etter fødsel

Jente, 20

Hei. Etter å ha født et barn, fikk jeg påvist en liten fødselsskade i anus, dette har utviklet en ekstrem angst for meg. Det må veldig mye tørk til for å bli ren i baken, og jeg båder tørker og vasker meg til blods, da jeg er redd for å ikke bli ren, og/eller oppleve å få spor i trusen. Dette er svært slitsomt, og gir meg ofte sår og vondter nedentil. Har dere noen tips/råd for hvordan jeg kan håndtere dette på et bedre vis. Har fått beskjed av lege om at skaden antagelig ikke vil gjøres noe med pga arrdannelser.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så slitsomt dette må være for deg, spesielt nå som du har en liten du skal ta ekstra vare på.

Det å føle at man ikke blir skikkelig ren etter dobesøk er ubehagelig og jeg har full forståelse for at du ønsker det. Samtidig er det ingen som hverken vil se eller legge merke til dersom det skulle komme noen små spor i trusene dine. Har du tenkt noe på hva som ligger bak frykten for å ikke bli helt ren? Hva du egentlig er redd for? Det er viktig å være bevisst på hva man faktisk er redd for når man skal jobbe med å endre frykt.

Et helt konkret tips er å bruke våtservisetter. Slike som du kanskje bruker til babyen din når dere er på farten. Et annet tips er å oppsøke noen du kan snakke med om dette. Jeg ville kontaktet helsesykepleier på Helsestasjonen. H*n vil mest sannsynlig gi deg gode råd for å håndtere denne engstelsen på en bedre måte enn du gjør i dag eller sette deg i kontakt med en psykolog på Helsestasjonen eller i kommunen.

Jeg håper dette slipper taket litt etter hvert og at det ikke preger hverdagen i så stor grad som den gjør nå. Nyt tiden med den lille.

Besvart: 1.5.2023