Jeg har en toxic venninne som gjør meg usikker, hva gjør jeg?

Jente, 18

Jeg har en venninne som jeg føler er toxic. Hu har alltid noe negativt å si om noen, hun bie sur hvis jeg sier imot meningen hennes, og hun vil aldri innrømme at hun tar feil. Har egentlig bare gitt opp å si henne imot egentlig. I tillegg føler jeg at hun er så selvsentrert at hun tror at alt handler om henne på en måte. Jeg husker en hendelse da hun var frekk mot meg noe som fikk meg til å gråte og måtte gå på do, likevel skulle hun begynne å gråte når jeg kom tilbake igjen. Der og da var jeg veldig forvirra men nå begynner å lure på om det var for å få oppmerksomhet. Jeg har egentlig alltid tenkt at det var noe galt med meg fordi jeg alltid vil lage unnskyldninger om å ikke være med henne eller føle at jeg egentlig ikke er glad i henne. Får egentlig følelsen at vennskapet bare går på hennes premisser. Det er også nesten som hun skal avsløre meg når hun sier noe frekt til meg. Jeg følte jeg måtte skrive dette her bare for å få bekreftelse på at det ikke er meg det er noe galt med.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er ikke godt å oppleve at du har ei venninne som gjør deg usikker på deg selv og om dette er et vennskap å ta vare på.

Det er fint at du forstår at det ikke er deg det er noe galt med. Det er helt normalt å bli usikker av slik du beskriver din venninne. Da kan tanker om at det er deg selv som har skyld i hennes oppførsel komme snikende.

Jeg vil råde deg til å sette grenser for deg selv. Det kan handle om at du takker nei til å være sammen med henne eller at du finner på noe annet. Forsøk å kjenne på at dette er ok og at du ikke trenger å få dårlig samvittighet.

Det kan være nyttig å forsøke og snakke med venninnen din om det du opplever. Mange kan oppleve at det er vanskelig og være redde for reaksjoner og at forholdet skal forværre seg. Samtidig kan du si noe om hva du kjenner på og at det ikke er noe hun skal ta ansvar for, men at du trenger litt avstand eller takker nei hvis hun spør.

Forsøk å snakke med en person du stoler på om det du opplever og hvilke følelser du får. Det kan gjøre deg trygg på at du er bra og at det finnes gode vennskap for deg.

Håper noe av dette kan være til nytte.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 2.5.2023

Oppdatert: 2.5.2023