Jeg ville bare bli likt og få oppmerksomhet.

Hei,

Takk for at du skriver så åpent og ærlig til oss i ung.no

Det er modig å tørre å innrømme at du har løyet for å få oppmerksomhet, du er absolutt ikke et dårlig menneske for det! Bare menneskelig!

Jeg synes du skal tilgi deg selv det du synes du har gjort galt og gå videre. Se på det som en erfaring rikere og en mulighet til å gjøre ting annerledes i fremtiden.

Vi trenger alle å bli sett og forstått, og føle oss viktige for andre, det er en naturlig egenskap ved oss mennesker. Vi trenger andre og formes i relasjon til andre.

Du trenger ikke dikte opp historier for å bli sett. Det er modig å bare innrømme at du har følt og føler deg ensom. Ved å dele dette med noen, kan du føle deg mindre ensom. Bare at noen forstår og ser deg i din ensomhet.

Kanskje vil andre kjenne seg igjen i hvordan du har det? Da kan det være godt å kjenne på et slags fellesskap knyttet til at man har det på samme måte.

Jeg vil sterkt anbefale deg å tørre å være sårbar med noen, tørre å by på deg selv og det du synes er vanskelig. Sjenertheten står ofte i veien for dette og det øker følelsen av ensomhet. Prøv å ta litt sosiale sjanser, gå utenfor komfortsonen din! Og ja, du kan utsette deg for å bli avvist, men du kan også vinne mye - som nærhet, fellesskap og tilhørighet.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no