Hvor mange 13 år jenter følere seg kåte? Jeg er sikker den eneste.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det er vanlig at en lett føler seg kåt når en er 13 år. Du er ikke den eneste! De aller fleste blir kåte og onanerer når en er 13 år.

Det er en vanlig kroppslig reaksjon å bli kåt.

Det skjer nemlig masse med kroppen når en kommer i puberteten, blant annet at det lages hormoner i kroppen som lett gjør at en blir kåt.

Noen ungdommer beskriver at det er som om en er konstant kåt. Det kan ta litt tid før en føler en har mer kontroll. 

Det hjelper å onanere til orgasme slik du gjør. Da går kåtheten over for en stund.

Det er din kropp. Du har rett til å ha god seksualitet med deg selv.

For å få mer kontroll på kåtheten kan det hjelpe at du ikke ser sexvideoer. Da slipper du å bli tilvendt de sterke bildene/filmene.

De kan også forstyrre deg, at du husker på dem, også når det ikke passer å onanere. Da kan en bli litt frustrert.

Det er en anbefalt 18 års aldersgrenser for å se sexvideoer. Vanlig seksualitet/sex er som oftest ikke slik som i slike videoer.

Du kan utvikle din egen fantasi, og kanskje er fantasien enda bedre? Orgasmen kan kjennes sterkere fordi det tar litt lengre tid å bli skikkelig kåt og få orgasme.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil.

Bli godt kjent med kroppen din. Nyt de gode følelsene.

Følg med på den spennende utviklingen du er i. Du kan lese om jenter og puberteten her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no