Er trist, ingen venner, vanskelig hjemme. Vil gå til psykolog men er blakk

Jente, 16

Det kommer til å høres teit ut uansett hvordan jeg skriver dette men jeg føler meg så sykt ensom. Jeg passer liksom ikke helt inne noe sted eller med noen. Har ingen venner eller folk jeg kan snakke med. Begynt på videregående og det er helt jævelig klarer jo ikke å snakke med noen. Trives egt godt alene familien min ville nok sagt litt for godt. Det er så mye i hodet mitt hele tiden. Er usikker på legningen min tror jeg liker jenter men er litt redd for at det er en fase selv om det er noe jeg har tenkt på hele livet. Tok piercing i nesa for noen uker siden tror ikke pappa likte det eller liker meg for den slags skyld men det går fint er ikke så fan av han heller han er en skikkelig idiot. Er forsåvidt trist hele tiden eller så føler jeg ingenting har vært sånn lenge kanskje to år. Er glad eller i godt humør kanskje to tre dager også lei meg i sånn to uker går sånn opp og ned hele tiden og blir sykt sliten av det. Ps har litt lyst til å prøve psykolog menrblakkogvilikkeatnoenskalvited

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei du!

Det var mye på en gang. Hører at du har mye å tenke på og det kan man bli veldig sliten av.

Høres ut som at det er noe vanskelig i relasjonen til deg og din far. Vet ikke hva som har ført til at du føler at han ikke liker deg - det høres veldig vondt ut. Jeg tenker at det er lite sannsynlig at en far ikke liker datteren sin men det kan godt hende han ikke vet helt hvordan han skal snakke med deg og omvendt. Det høres ut som at det har kommet en distanse mellom dere der begge kan lure litt på hva den andre tenker/føler/mener.

Du forteller om at du både liker å være alene men jeg hører også et slags savn angående det å klare å snakke med andre. Det kan føles vanskelig å ikke ha noen "base" av trygge folk å være med på skolen. Du er ikke alene om å ha det sånn og det kan gnage skikkelig og gjøre dagene vanskelig. Kanskje engster du deg for hva de andre tenker om deg eller på andre måter blir for usikker til å ta kontakt. Det er kanskje andre i klassen din som hadde ønsket seg flere venner/bekjente også som du kanskje ikke ser?

Det å finne ut av legningen sin kan være både spennende og litt skremmende. Det kan alltid være vanskelig og sårbart med tiltrekning og forelskelse uansett legning. Det å være litt usikker på hvem man er tiltrukket til gir en ekstra dimensjon å tenke på. Det er nok slik at sånne ting tar litt tid og man klarer ikke å "presse" det fram. Det vil gi mer mening etterhvert som du får flere erfaringer med hvem du interesserer deg for.

Du forteller også om humørsvingninger som gjør deg sliten. Jeg forstår godt at du blir sliten når du har så mye tanker og temaer som du prøver å finne ut av. Du ønsker å gå til psykolog men er blakk. Det som er supert er at det er gratis for deg som er under 18 å gå til psykolog. Ettersom du er over 16 år trenger heller ikke foreldrene dine å vite at du går til psykolog fordi du er det vi kaller "helserettslig myndig" etter at du har fylt 16 år. Så du kan gå til fastlegen din for å be om henvisning til BUP/psykolog og dersom du får plass der så er det gratis.

Du kan også snakke med f.eks helsesykepleier eller helsestasjon for ungdom. Der trenger du ingen henvisning og det er også gratis. De har taushetsplikt på samme måte som psykologer.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 3.9.2022

Oppdatert: 11.9.2022