Hva kan jeg gjøre for å få en finere nese?

Hei.

Så fint at du skriver til oss og prøver å finne ut av hvordan du kan få det bedre med deg selv. Når man er i puberteten så skjer det mange forandringer med kroppen og mange unge kan nok kjenne seg igjen med en eller flere kroppsdeler de ikke er fornøyd med. Det er leit å lese at du er misfornøyd med nesen din og at ofte får breakdown av å tenke på hvordan nesen din er. Jeg vet at det kanskje oppleves som en liten trøst, men jeg skriver det selv om. Det er ganske vanlig at man føler seg litt usikker på seg selv og sitt utseenende. Ungdomsperioden du er i nå handler om å finne ut hvem er du som person og at du skal bli trygg på deg selv. Kroppen vokser ikke likt over det hele og man vokser liksom litt i rykk og napp. Det betyr at når du er ferdigutvokst, sånn ca når du er rundt 18 års alderen vil din nese ha jevnet seg ut og se helt perfekt ut til din ansiktsform.

Det at andre kommenterer utseende er ikke greit og kan for noen være veldig sårende. Har du sagt ifra til den som har sagt noe til deg? Noen ganger kan det være lurt å si ifra. Si for eksempel noe sånt som "det er ikke noe hyggelig med sånne kommentarer, "hvis du vil si noe så si noe fint", "jeg blir lei meg når du kommenterer andres utseende". Det som er viktigst uansett er jo hvordan man ER som person og ikke hvordan man ser ut. Det viktigste er at du forsøker å akseptere deg selv som den du er med dine kvaliteter. Husk at vennene dine liker deg for den du er og ikke for hvordan du ser ut.

Det jeg tenker vil være bra for deg er om du får snakket med for eksempel helsesykepleier på skolen eller noen på helsestasjon for ungdom. Da kan dere sammen snakke om hva du kan gjøre for å styrke ditt selvbilde og endre tankemønster om eget utseende. Du vil også kunne snakke med helsesykepleier om utvikling og dere kan sammen vurdere om du skal snakke med en lege i forhold til vurdering av en operasjon når du blir eldre. I Norge er det 20 års aldersgrense på kosmetiske operasjon på grunn av at da er man ferdig utvokst. Siden du er så ung vil du ikke kunne få noen slik operasjon. Det du kan gjøre er å være glad i det utseende du har og akseptere den fine personen du er slik du er. Så stikk gjerne innom helsesykepleier på skolen. Det er bare å banke på døren til helsesykepleier eller sende en SMS for å avtale når du kan komme innom for en samtale. Du kan enten dra til helsesykepleier alene eller ta med en venn. Det kan være god støtte å ha med en venn.

Jeg legger ved noen artikler under svaret som du kan lese. Jeg håper dette svaret var noe til hjelp for deg, og jeg ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no