Hvordan starter mensen?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om hvordan mensen starter.

Det er vanlig at mensen starter akkurat slik du har opplevd. Det kan komme litt blod en dag, og kanskje en dag til. Deretter kan det lang tid før du på nytt får blødning.

• Det kan ta lang tid før du får en stor blødning.
• Det kan ta et par år før menstruasjonen blir regelmessig.

Det beste du nå kan gjøre for helsen og utviklingen din, er at du sover nok, spiser sunt og at du er fysisk aktiv.

Når du sover frigjøres veksthormoner og kjønnshormoner. God søvn, sammen med nok mat og aktivitet styrker utviklingen av kroppen din.

Kanskje kan du spørre moren din hvordan hun opplevde det når hun fikk mensen? Det kan være at hun opplevde det ganske likt som deg.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette.

Bli godt kjent med kroppen din.

Følg med på den spennende utviklingen du er i. Du kan lese om jenter og puberteten her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Mensen lett forklart

Alt om bind, tampong, menskopp og menstruse

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Dette kan du snakke med helsesykepleier om