Jeg har fått problemer med å bruke tampong!

Jente, 17

Hei, jeg har hatt litt problemer under mensen i det siste, før så fikk jeg til å bruke tampong helt normalt, det gjorde ikke vondt å det var lett å sette den inn, nå har jeg alltid et problem med å bare dytte den rett inn, å må bruke en «taktikk» for å få den inn, i tillegg er det ubehagelig å ha den inn. Hver gang jeg bruker tampong får jeg på en måte luft i magen, eller ialefall en type luft som presser tampongen ned, så hvis jeg setter i en tampong, kjenner jeg den ikke i starten men så blir den dyttet såpass langt ut av luften at jeg begynner å kjenne den. Hva skal jeg gjøre? Jeg har veldig gjerne lyst til å bruke tampong uten at det skal være ubehagelig. (Har den langt nok inn)

Hei!

Følelsen av at luft presser ned tampongen kan skyldes at det har blitt presset luft over tampongen når du satte den inn. Ved bevegelse kan det da føles som om tampongen presses nedover.

Du skriver at tampongen er satt langt nok inn, men prøv om det er mulig å føre den enda lenger oppover i skjeden. Føler du motstand skal du føre den litt mer bakover mot endetarm / rygg.

Sitter tampongen for langt nede kan man også oppleve at bekkenbunnsmusklene presser den ut.

Opplever du ellers også at du kan ha luft i skjeden ved enkelte bevegelser kan knipeøvelser for bekkenbunn være et tips. Slik trening er ofte laget for gravide og etter fødsel, men kan fint gjøres av alle jenter / kvinner uansett alder.

Vedvarer dette problemer eller du opplever flere plager fra underlivet kan du ta det opp med fastlegen din. En gynekologisk undersøkelse kan muligens gi svar på problemene med tampong.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no

Besvart: 2.9.2026