Hvorfor gjør det vondt å bruke tampong?

Jente, 16

Hei, jeg har slitt litt med å ikke få inn tampong, men idag klarte jeg det. Jeg brukte den minste størrelsen og dyttet den ganske langt inn, jeg vet at den skal så langt inn at du ikke kjenner den, men det gjorde på en måte litt vondt når jeg dyttet den lengre inn, men ikke noe veldig så jeg dyttet litt lengre til jeg nesten ikke følte den lengre. Men når jeg satt meg ned kjente jeg tampongen og det var ganske ubehagelig følelse, men ikke ordentlig vondt. Etter noen timer gjorde det plutselig veldig vondt uten at det var fordi jeg satt eller bevegde meg, da tok jeg den ut. Hva er grunnen til dette? Og burde jeg fortsette å dytte tampongen inn selvom det gjør litt vondt?

Hei

Så fint at du skriver til oss i ung.no om dette. Det er ikke uvanlig å synes det er litt vanskelig å sette inn tampong i starten, og det kan ta litt tid å bli vant til det.

Når du kjenner tampongen når du sitter eller beveger deg, kan det være fordi den ikke sitter langt nok inne, eller at den ligger litt feil. Det kan også gjøre vondt hvis skjeden er tørr, eller hvis du spenner musklene når du setter den inn. Når en er anspent er det ikke lett å dytte en tampong inn.

Du skal ikke fortsette å dytte tampongen inn hvis det gjør vondt. Prøv heller å slappe av og føre den forsiktig inn på skrå bakover mot ryggen. Det kan være lettere å prøve på en dag du blør litt mer, slik at tampongen glir lettere inn. Fortsett gjerne med den minste størrelsen.

En tampong som sitter riktig skal du vanligvis ikke kjenne. Hvis det gjør vondt, er det bedre å ta den ut og bruke bind i stedet. Her er en video som viser hvordan en bruker en tampong.

Hvis du fortsetter å få smerter når du prøver å bruke tampong, kan du snakke med helsesykepleier eller lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen for å finne ut hva det skyldes.

Håper dette var til hjelp, og husk at du ikke trenger å stresse med å få det til.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 22.10.2026