Begynt å bruke tampong. Det er ubehagelig selvom jeg dytter den langt inn.

Hei!

Det er lurt å begynne å øve på å bruke tampong. Selvom det kan ta litt tid å få det til på en god måte, så klarer de aller fleste det etterhvert som man øver.

Du gjør helt sikkert ikke noe galt, men jeg tenker at du ikke får tampongen langt nok inn/opp. Når du har en tampong inni skal du ikke kjenne den. Hvis du kjenner at den er der så har du ikke fått den godt nok inn. Dette er ikke farlig, men kan være ubehagelig og vondt.

Det kan bli for tørt og svi hvis du har en for stor tampong i forhold til hvor mye du blør. Derfor kan det være lurt å ha flere størrelser på tampongen tilgjengelig i løpet av mensen. Grunnen til at det svir kan være fordi tampongen ikke blir fylt med blod før du tar den ut.

Når du skal sette inn - og ta ut - en tampong så skal du prøve å slappe så godt av som mulig i musklene rundt skjeden. Spenner du deg, vil du automatisk stramme musklene og det vil være vanskelig å få tampongen godt på plass eller å dra den ut. Når tampongen skal inn så tenk på at den skal først rett inn og så litt bakover. Og tenk motsatt når du skal ta den ut.

Hos noen tampongtyper følger det med en innføringshylse som dytter tampongen inn for deg. Noen synes dette er lettere, og du kan prøve den hvis du ikke allerede har gjort det.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no