Jeg liker ikke personligheten min.

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er veldig synd å høre at du ikke liker deg selv.

Det er ikke uvanlig å ha periodevise negative tanker og følelser om seg selv i ungdomstiden. Dersom disse tankene og følelsene går utover hvordan man har det i hverdagen sin kan det være lurt å ta noen grep.

Jeg synes det er fint at du er deg selv! Du er nemlig unik og det finnes ingen som er som deg! Forsøk å sette pris på positive sider ved deg selv. Hva tror du vennene dine ville sagt om deg, dersom de skulle nevne positive ting?

Du kan også snakke med noen, for eksempel helsesykepleier på skolen din eller helsestasjonen for ungdom der du bor. Kanskje kan det være godt for deg?

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no