Redd for at mamma og pappa skal gå fra hverandre

Hei!

Det å være redd for at foreldre skal gå fra hverandre er en vond følelse. Jeg tenker at du ble redd, skuffet og lei deg. Det er helt normalt å få en kraftig reaksjon når noe slikt skjer.

Du bør få en prat med mamma og pappa. Fortell dem at du er redd, at du trenger å vite hva som skjer, at det er skremmende at de krangler. Det kan være fint å høre dem si at det er ting som er vanskelig, men at de ikke skal gå fra hverandre.

Husk at det aldri er barnas skyld at foreldre krangler.

Jeg vil foreslå at du snakker med en voksen person du er trygg på. Det kan være en mormor, en lærer eller en venn av familien. Det hjelper å sette ord på følelser og sortere tanker og følelser.

En helsesykepleier på skolen din kan være fin å snakke med. Hen kan mye om ungdomstid og følelser og problemer i hjemmet. Du trenger å snakke om og bearbeide det som har skjedd. På den måten blir det lettere å tenke på det og snakke om det.

Et familievernkontor kan også være et sted du kan ringe til. Det er et gratis kontor der det jobber fagfolk som hjelper familier som har problemer.

Du kan fortelle dem om hva som har skjedd og hvordan det påvirker deg.

Kanskje du kan få mamma og pappa til å få hjelp der? De jobber mye med par som har det vanskelig i forholdet sitt.

Les gjerne artiklene jeg har plukket ut til deg under svaret mitt.

Masse lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten