Jente 16 år! Jeg har to yngre søster og får kjeft om jeg krangler med dem.

Hei!

Det er ikke lett å være den eldste i en søskenflokk og oppleve å "alltid" få kjeft når det blir krangel.

Det du beskriver er det nok flere som kan kjenne seg igjen i.

Foreldre har nok ofte en tendens til å skulle beskytte de yngst og å forvente for mye av de eldste, selv om man fortsatt er ung og sårbar på mange måter. Samtidig er det normalt og vanlig at man som ungdom har sterke følelser og mye temperament. Hjernen er under "ombygging" i denne perioden, noe som påvirker følelser og temperament. Det er derfor ganske vanlig og normalt at du er mye sur og sint i denne alderen.

Det er likevel viktig å be om unnskyldning, dersom du tenker at du har vært urimelig.

Når man har småsøsken og det ofte blir krangel og kjefting, blir dette fort en gjentagende situasjon, noe som ikke er bra for noen.

Tror du at du kan snakke med foreldrene dine i fredstid og når de har tid? Du kan fortelle hvordan du opplever disse situasjonene og hva det gjør med deg. Fortelle at du også har behov for å bli sett og forstått.

Benytt også anledningen til av og til å foreslå hyggelig ting sammen med søsknene dine, når det er litt roligere. det kan være å spille spill, gå en tur i skogen, se en morsom film, bake boller eller andre ting. Gå deg en tur ut, eller ta en joggetur for deg selv, slapp ved å lese en god bok eller lytte til musikk. Da får du litt avstand til ting.

Jeg legger ved noen artikler som også kan være nyttig å lese.

Om du ikke oppnår å få det bedre ved å føle de råd du får her, vil jeg anbefale deg å ta en prat med Helsesykepleier på skolen og be henne hjelpe deg. Hun er vant til å snakke med ungdommer som strever med tanker og følelser.

Ønsker deg lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no