Kjæresten min sliter psykisk, hva skal jeg gjøre?
Gutt, 16
Kjæresten min sliter mentalt, hun har en vanskelig familiesituasjon og ser ofte ned på seg selv, og jeg merker at det er veldig slitsomt å alltid måtte trøste henne - jeg elsker henne og har ikke lyst å gå i fra henne men det er veldig slitsomt å holde på sånn som dette, og jeg er redd for at hun får det verre eller føler et press om å være glad hele tiden hvis jeg sier dette til henne - jeg vil jo heller ikke at hun skal ha en fasade. Hva skal jeg gjøre?
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det.
Det kan være vanskelig å stå nær noen som strever psykisk. Man kan kjenne på et spekter av ulike følelser, fra eksempelvis fortvilelse og frustrasjon, til sinne og medfølelse.
Det kan være vanskelig å vite hvordan man skal forholde seg som partner når partner strever. Det er viktig at du vet at du ikke har noe ansvar for partneren din sin psykiske helse. Det er hjelpeapparatet som skal hjelpe henne, ikke du.
Det jeg i første omgang vil råde deg til å gjøre er å si noe om hvordan du opplever det til partneren din. Det kan være fint for henne å vite hvordan du har det.
Du kan også kontakte helsestasjonen for ungdom der du bor. Det hjelper å sette ord på hvordan man har det.
Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 28.6.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål